Tanda-tanda Tidak Dijangka yang Mungkin Menjurus Kepada Penyakit Diabetes

Tanda-tanda Tidak Dijangka yang Mungkin Menjurus Kepada Penyakit Diabetes

30 Sept 2025

Diabetes ialah salah satu penyakit yang paling kerap didiagnosis di dunia, dan walaupun mengetahui bahawa anda menghidapinya boleh menakutkan, lebih awal anda mengetahuinya, lebih mudah untuk mengawalnya.

Gejala diabetes berpunca daripada paras glukosa — sejenis gula — dalam darah yang lebih tinggi daripada biasa. Namun begitu, tanda amaran ini kadangkala sangat ringan sehingga anda mungkin tidak perasan. 

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk anda mengambil langkah berjaga-jaga. Pantau tanda-tanda ini dan berjumpa serta berbincang dengan DOKTOR !

🎯Keletihan

Keletihan yang melampau ialah salah satu tanda utama penyakit diabetes. Ia juga dikenali sebagai sindrom keletihan diabetes, yang disebabkan oleh paras glukosa darah yang tidak stabil dan gagal membekalkan glukosa yang mencukupi untuk digunakan oleh tubuh sebagai sumber tenaga.

🎯Peningkatan selera makan

Rasa lapar yang kuat, atau polifagia, juga merupakan salah satu tanda amaran diabetes. Tubuh anda menggunakan glukosa dalam darah untuk membekalkan tenaga kepada sel. Apabila sistem ini terganggu, sel-sel tidak dapat menyerap glukosa tersebut. Akibatnya, tubuh anda sentiasa mencari sumber tenaga, menyebabkan rasa lapar yang berterusan.

🎯Penglihatan kabur

Paras gula darah yang tinggi boleh merosakkan retina anda dan menyebabkan paras cecair di sekeliling bebola mata berubah-ubah. Keadaan ini boleh menyebabkan penglihatan menjadi kabur atau terganggu.

🎯Kerap membuang air kecil

Apabila buah pinggang anda perlu menampung lebihan gula dalam darah, ia menyebabkan anda kerap berasa ingin ke tandas untuk membuang air kecil.

🎯Rasa dahaga yang berterusan

Disebabkan anda perlu kerap membuang air kecil, anda juga akan berasa sangat dahaga. Gabungan antara buah pinggang yang bekerja lebih masa dan rasa dahaga yang melampau menyebabkan individu dengan diabetes yang tidak terkawal mengalami keperluan untuk kerap kencing sepanjang masa.

🎯Mulut kering

Oleh sebab tubuh anda menggunakan banyak cecair untuk menghasilkan air kencing, kurang kelembapan yang tinggal untuk bahagian tubuh lain. Ini boleh menyebabkan anda mudah terdehidrasi, dan membuatkan mulut terasa kering.

🎯Kulit gatal

Kulit gatal sering disebabkan oleh diabetes dan kadangkala merupakan antara gejala awal penyakit ini. Ia boleh berpunca daripada jangkitan yis atau kulat, kulit kering, atau peredaran darah yang lemah.

🎯Kehilangan pendengaran

Paras gula darah yang tinggi boleh menjejaskan sel saraf di telinga dan menyebabkan pendengaran menjadi lemah. Oleh itu, pastikan anda memeriksa tahap pendengaran semasa pemeriksaan kesihatan berkala.

🎯Penurunan berat badan tanpa dirancang

Jika tubuh anda tidak dapat memperoleh tenaga daripada makanan, ia akan mula membakar otot dan lemak sebagai sumber tenaga gantian. Ini akan menyebabkan anda kehilangan berat badan, walaupun pola pemakanan anda tidak berubah.

🎯Loya dan muntah

Paras gula darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah boleh menyebabkan anda berasa tidak selesa di perut. Rasa mual ini sering menjadi antara tanda awal yang dialami oleh penghidap diabetes sebelum mereka disahkan menghidap penyakit tersebut.

🎯Gejala 2Type diabetes 

Kedua-dua jenis diabetes mempunyai tanda amaran yang hampir sama, namun ada beberapa gejala yang lebih khusus bagi diabetes jenis 2. Gejala ini biasanya muncul selepas paras glukosa kekal tinggi untuk tempoh yang lama.

🎯Mudah marah

Paras gula darah yang turun naik, rasa loya, keletihan, dan peredaran darah yang lemah boleh membuat sesiapa pun berasa tidak selesa. Keadaan ini sering menyebabkan penghidap diabetes yang tidak terkawal menjadi mudah marah atau cepat beremosi.

🎯Nafas berbau manis

Penghidap diabetes sering menyedari bahawa nafas mereka berbau manis atau seakan-akan bau pengilat kuku sebelum mereka disahkan menghidap penyakit ini. Nafas berbau manis biasanya merupakan tanda ketoasidosis diabetes, iaitu keadaan di mana tubuh tidak dapat menukar glukosa kepada tenaga dengan berkesan, menyebabkan paras gula darah kekal pada tahap berbahaya jika tidak dirawat.

🎯Penurunan nafsu seksual

Jika nafsu seksual anda menurun atau hampir tiada, diabetes mungkin menjadi puncanya. Peredaran darah yang lemah dan tekanan emosi (depresi) yang sering dialami oleh penghidap diabetes boleh menyebabkan kesukaran untuk mencapai rangsangan seksual.

🎯Kemurungan

Turun naik paras gula dalam darah yang berlaku akibat diabetes yang tidak dirawat boleh menyebabkan perubahan emosi yang ketara, termasuk rasa murung atau kemurungan.

🎯Gusi meradang atau dijangkiti

Periodontitis, atau lebih dikenali sebagai penyakit gusi, mungkin merupakan tanda awal diabetes jenis 2. Kajian menunjukkan bahawa individu yang mengalami penyakit gusi — terutamanya dalam tahap yang teruk — mempunyai kadar diabetes dan pra-diabetes yang lebih tinggi berbanding mereka yang tidak mengalaminya.

🎯Tidur siang yang panjang

Kajian mendapati bahawa individu yang tidur siang melebihi satu jam mempunyai 45% lebih berisiko untuk menghidap diabetes jenis 2 berbanding mereka yang tidur siang dalam tempoh lebih singkat. Hal ini kerana kekurangan tidur, kemurungan, atau sleep apnea (gangguan pernafasan semasa tidur) semuanya berkait rapat dengan peningkatan risiko diabetes.

🎯Luka lambat sembuh

Apabila paras gula darah kekal tinggi untuk tempoh yang lama, salur darah akan menjadi sempit. Ini menyebabkan peredaran darah menjadi perlahan serta mengurangkan bekalan nutrien dan oksigen ke bahagian tubuh yang memerlukan penyembuhan, menjadikan proses penyembuhan luka lebih sukar dan mengambil masa lebih lama.

🎯Ruam pada kaki

Ramai penghidap diabetes akan menyedari terdapat tompokan kecil berbentuk bulat atau bujur pada bahagian bawah kaki mereka. Tompokan ini dikenali sebagai dermopati diabetes, dan dipercayai berlaku pada sehingga 55% individu yang menghidap diabetes.

🎯Penurunan fungsi ereksi

Bagi lelaki, penurunan keupayaan untuk mencapai ereksi boleh menjadi tanda awal diabetes. Malah, dianggarkan sehingga 71% lelaki yang menghidap diabetes mengalami masalah disfungsi ereksi

🎯Jangkitan yang kerap

Sesiapa sahaja boleh mengalami jangkitan bakteria, kulat, atau yis, tetapi individu yang menghidap diabetes jenis 2 cenderung untuk mengalaminya dengan lebih kerap. Paras gula darah yang tinggi akibat diabetes boleh melemahkan sistem imun badan, menjadikan seseorang lebih mudah terdedah kepada jangkitan.

🎯Sindrom ovari polisistik (PCOS)

Bagi ramai wanita, apabila disahkan menghidap sindrom ovari polisistik (PCOS), kemungkinan untuk mendapat diabetes juga menjadi lebih tinggi. Ini kerana PCOS dan diabetes kedua-duanya berkait rapat dengan rintangan insulin, iaitu keadaan di mana tubuh tidak menggunakan hormon insulin dengan berkesan, menyebabkan gangguan hormon yang serupa dalam kedua-dua penyakit tersebut.

🎯Perubahan warna kulit

Satu lagi tanda amaran diabetes ialah acanthosis nigricans. Keadaan ini menyebabkan perubahan warna kulit pada bahagian belakang leher, di mana kulit menjadi gelap dan bertekstur seperti baldu. Perubahan yang sama juga boleh berlaku pada bahagian ketiak dan pangkal paha.

🎯Rasa tidak selesa pada kaki

Kira-kira 10% hingga 20% individu yang baru disahkan menghidap diabetes sudah pun mengalami kerosakan saraf yang berkaitan dengan penyakit ini. Mereka mungkin merasakan sensasi pelik seperti renjatan elektrik atau kesemutan pada kaki, atau mengalami penurunan deria rasa dan masalah keseimbangan.

🎯Rasa kebas dan semut-semut pada jari

Paras gula darah yang tinggi boleh menyebabkan kerosakan saraf, yang sering ditandai dengan rasa semut-semut atau kebas pada jari dan tangan. Jika tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan kerosakan tisu yang serius dan dalam kes teruk, mungkin membawa kepada amputasi (pemotongan anggota).

BILA PERLU BERJUMPA DOKTOR

Jika anda merasakan bahawa anda mungkin mengalami tanda-tanda awal diabetes, adalah penting untuk menjalani ujian saringan. Dengan mengesan penyakit ini lebih awal, anda dapat mengelakkan kerosakan saraf, masalah jantung, dan komplikasi serius lain.

Sumber: (Health.com) (Healthline) (Eat This, Not That!)

Read More

Risiko Pasangan Pembawa Talassemia Berkahwin, Kesannya Pada Anak Nanti!

Risiko Pasangan Pembawa Talassemia Berkahwin, Kesannya Pada Anak Nanti!

25 Jul 2023

RUPANYA bagi pasangan pembawa talassemia apabila berkahwin ia berisiko dan beri kesan pada anak yang akan dilahirkan nanti. Sebaiknya sebelum meneruskan hasrat untuk berkahwin, lakukan ujian saringan talassemia terlebih dahulu.

Untuk faham lebih lanjut penyakit talassemia ini dan risikonya, baca perkongsian daripada Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan ini.

Apabila tular kisah sepasang kekasih yang mengambil keputusan untuk putus hubungan setelah mengetahui kedua-duanya adalah pembawa talassemia, maka penyakit ini menjadi topik bualan netizen. 

Antara persoalan yang timbul: Kenapa mereka perlu putuskan hubungan? Kalau kahwin juga, apa bakal terjadi? Macam mana mereka boleh dapat penyakit talasemia?

Saya cuba ringkaskan agar mudah difahami.

1. Thalassemia (talasemia) adalah penyakit genetik (keturunan) yang berbahaya. Ia menjejaskan penghasilan darah, sehingga ia tidak mencukupi untuk kehidupan yang normal.

2. Terdapat beberapa jenis talasemia, antaranya talasemia alfa dan talasemia beta. Setiap satunya ada pecahan masing-masing. Kita akan fokus perbincangan kita kepada talasemia beta.

3. Talasemia beta terbagi kepada 2:

Talasemia major Talasemia minor

* Terdapat juga: talasemia intermedia (pertengahan).

4. Individu yang mempunyai talasemia major dipanggil pesakit talasemia. Pesakit talasemia mempunyai gejala: cepat letih, pucat, sesak nafas, perkembangan fizikal terjejas, dan lain-lain.

5. Individu yang mempunyai talasemia minor dipanggil pembawa. Pembawa talasemia lazimnya tidak bergejala dan hanya menunjukkan tanda-tanda dalam keadaan tertentu.

6. Apabila dua pembawa talasemia berkahwin, maka :

25% risiko anak = pesakit (major) 50% risiko anak = pembawa (minor) 25% anak = normal

7. Mengapa kita perlu khuatir dengan risiko anak menjadi pesakit talasemia (major)? Kerana rawatannya panjang, rumit dan memerlukan kos yang tinggi. Ia juga menjejaskan kualiti hidup mereka.

8. Rawatan talasemia major:

Transfusi darah 2 hingga 4 minggu sekali Terapi chelation (buang zat besi terkumpul) Splenectomy (buang limpa: jika perlu)

9. Rawatan hanya boleh dihentikan sekiranya pesakit menjalani pemindahan sum-sum tulang. Itupun ada tidak semuanya berjaya. Jika gagal, transfusi dan chelation dilakukan sepanjang hayat.

10. Oleh kerana rawatannya rumit, talasemia perlu dicegah. Caranya, adalah dengan menyaring pasangan yang ingin berkahwin, untuk menilai sama ada mereka ada genetik talasemia atau tidak.

11. Saringan talasemia dibuat dengan melakukan ujian darah. Ia disaring pada semua kerana pembawa biasanya tiada gejala. Jadi pengecaman melalui pantauan gejala tidak mencukupi.

12. Jika kedua-dua pasangan didapati adalah pembawa talasemia, maka pasangan akan diberi konsultasi tentang penyakit ini, diterangkan risiko berkenaan zuriat, dan sebagainya.

13. Pasangan tidak akan dipaksa putuskan hubungan. Malah pasangan akan membuat keputusan berdasarkan informasi yang telah diberi dan hasil perbincangan mereka sendiri.

14. Keputusan yang boleh dibuat oleh pasangan.

Tidak berkahwin Kahwin, rancang tiada anak (biological) Kahwin, dapatkan anak, dan sedia hadapi risiko.

15. Kempen kesedaran tentang talasemia kini giat dijalankan. Saringannya juga bukan sahaja dibuat kepada pasangan yang hendak berkahwin sahaja, malah telah dibuat di sekolah.

Semoga bermanfaat!

Kredit : Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan

Kredit : MingguanWanita

Read More

Darah Keturunan

Darah Keturunan

30 Aug 2017

Hi & assalamualaikum pembaca FS. First, terima kasih kpd admin kalau sudi publishkan cerita ni. Aku pun macam korang semua, pembaca tegar FS. Aku nak share pengalaman aku menginap di sebuah hotel terkemuka di Sandakan, Sabah. First, sorry bahasa kan ‘aku’, lebih selesa utk bercerita.

Nama aku Taty. Aku stay Seremban, N9. Aku dah bertunang. Tunang aku stay Sandakan, Sabah. Sbb aku dapat cuti seminggu, aku bercadang nak ke Sabah. Sambil makan angin boleh lah bincang soal perkahwinan aku skali. Aku gelar kan tunang aku, Al lah ya.

Aku menginap di sebuah hotel terkemuka di Sandakan, Sabah. Sampai je aku kat sana, Al jemput aku. Al minta jumpa mak dulu sbb dia tak bagi tahu pun aku nak datang, suprise utk mak dia katanya. Dah smpai tu mak dia terkejut lah smpai menangis. Mak dia ajak tidur rumah tu je tapi aku ckp aku dah booking hotel. Dia tanya hotel apa then bila aku sebut nama hotel tu dia diam membisu. Al pun diam & suruh stay rumah tu je tapi tak cakap pula sbb apa. Aku yg keras kepala ni pun tetap dgn pendirian aku. Al hantar aku ke hotel tu, then dia pesan ‘kalau ada apa2 call terus atau kita oncall saja lah mau ka’. Aku menidakkan je.

Langkah je aku ke pintu hotel, bulu roma terus tegak berdiri umpama nak berkawad. Dengan tak basuh kaki nya, terus baring atas katil empuk lalu terlelap. Penat sangat ek? Aku tersedar, pukul 2 pagi. Tu pun sebab bunyi telefon yg bertalu2. ’56 missed call from future husband’. Al risau kan keadaan aku so dia kata biarkan je call ni & sruh aku mandi bersih kan diri. Eh mamat ni tau pula aku tak mandi lagi ek. Aku pun turutkan je lah. Tangan aku yg nak capai tuala tu terasa sakit. Apa kena pula berdarah kat hujung jari manis ni?, rengek hati ku. Masuk je bilik mandi, satu bau busuk yg teramat sangat. Dah jadi tabiat, aku terus membebel. Tak sempat aku nak cek bilik mandi tu, loceng berbunyi ‘housekeeping!’. 

Dalam hati berdetik hah tepat pada waktunya! Masa tu tak pula terfikir pukul 2 pagi apa ke gila nya ada housekeeping?! Aku terus buka pintu sambil tersenyum. Tapi apa yg pelik nya housekeeping ni selekeh betul. Dengan rambut terurai & langsung tak pandang aku. Tunduuuuk je. Baju kerja pun lusuh je. Dia terus masuk dalam bilik mandi. Aku pula terus capai hp utk berbual kejap dgn Al. Aku mmg dduk atas katil hadap pintu bilik yg mmg dah terkunci. Hampir setengah jam berlalu, aku tergerak hati nak tengok housekeeping tadi. guys, dah hilang! And bilik mandi sangat bersih & wangi. Terfikir juga bila kalanya dia keluar sedang pintu aku dah kunci & mmg tunggu dia keluar dari tadi? Aku buat tak endah je.

Selesai aku bersihkan diri jam menunjukkan tepat 3 pagi. Aku baring & sambung berbual dgn Al. Tak tergerak pula nak tanya kenapa Al risau kan aku sangat. Tahu apa jadi lepas tu? Aku dengar Al bercakap sorang. Al cakap dgn telefon seperti jawab pertanyaan walhal aku mmg tgh diam. ‘Cakap dengan siapa?’ soal aku. ‘Cakap dengan sayang lah’, jawab Al. Allahu aku diam je kot dari tadi. Then after a few minutes,

Al : Knapa bising sangat?
Me : Bising apa nya?
Al : Bising lah bah bunyi nafas mu tu. Jauh2 lah kau bernafas.
Me : tgh bancuh air ni. Buka loudspeaker je. Nafas apa pula
Al : Em tak mengasi tau kau bancuh air, tedalah tu bergurau.

Bukan tu je. Lepas dari ni. Aku dengar suara aku tgh bercakap kat hp yg tgh berborak dgn Al. Korang faham tak? Kan tgh otp, aku dengar suara aku tgh bercakap dgn Al! Sedangkan aku tgh diam je. Aku terus matikan call. Tapi Al tak call pun balik. Aku call Al balik, tapi tk dapat weh which means dia tgh oncall dgn orang lain. Aku terus mesej dia tanya. Tapi dia cakap ‘baru sj kita habis oncall tadi di tanya pula oncall sm siapa? sm syg lah’

Badan aku terasa lenguh2. Niat nak sambung tidur. ‘Kringggg kringggg’. Hp hotel berbunyi. ‘Hello, massage service?’ Hekkk ada pula tngh2 malam khidmat massage kat hotel! ‘i dont want’. ‘betul ke taknak heheheheh *mengilai*. aku terus cabut wayar telefon. Tapi lepastu hp tu bunyi lagi! Hp berbunyi berselang seli dgn loceng berbunyi! Dia kenakan aku kaw kaw malam tu. Ada 3 4 kali juga kain putih melintas depan mata aku. Nasib lah aku ni jenis kuat semangat sikit. Selimut aku ditarik2 & kekadang aircond on off on off. Ntah pukul brapa aku terlelap. Bangun je dari tidur, ada kesan luka gigitan kat betis aku.

Pagi tu, ingat nak berjalan. Tapi demam secara mengejut ni menghalang hasrat aku. Aku rehat secukupnya. Tiada apa yg berlaku sehingga lah magrib menjelma. Loceng berbunyi. Aku buka pintu. ‘eh bila pula saya pesan makan ni’ soal aku. ‘Tadi cik ada order melalui telefon.’ Aku tengok telefon tu, wayar tak bersambung pun lagi. hmm. Aku ambil je lah makanan tu. Memandangkan selera aku terbantut, aku letak je atas meja. Sedang leka aku scroll twitter ntah brapa saat je, makanan tu dah licin dan bersepak sisa nya. Ntah dilahap oleh apa? Gerun aku dibuatnya. Aku nk check out magrib tu juga. Sedang aku leka mengemas baju, paaaapppp! Cawan kaca jatuh. Jarak aku dgn cawan pecah tu jauh lah juga sbb terhalang dgn dinding. Aku baru bangun nak tengok dah terpijak serpihan kaca tu. ‘Dasyat betul lah kaca ni, ada dinding pun bole terbang smpai sini’. Berdarah lah lagi.

Lepas basuh je luka tu, aku nampak housekeeping yg datang smlm kat hujung bilik weh. Smlm aku tak nmpak muka dia. Skrng dia pandang aku! Dengan mata merah & air mata darah nya! Muka pucat lesi & bibir ada cecair merah seolah2 baru habis menghisap darah! Sejak dari tu aku pengsan. Aku tak sedar kan diri, sedar2 je aku kat rumah Al.

Mengikut cerita Al.
Guess bilik sebelah dengar aku menjerit kuat gila. berdesing telinga katanya. Guess hotel tu bgtau juga smlm tgh2 malam aku pasang lagu apa tah bahasa siam kuat2. hmmm bila kala beb? Dia terus call hotel utk cek aku lepas tekan loceng tapi aku tak buka pintu. Pekerja hotel datang & buka pintu tu. Alangkah terkejut nya dorang tengok hantu housekeeping tu tgh jilat darah luka kaki aku yg terpijak kaca tadi. Pekerja ni panggil pekerja2 yg lain utk datang & baca yasiin kat bilik tu sementara tunggu ustaz smpai. Bila dorang baca tu, benda tu mengamuk weh. Dia seret aku smpai terhantuk ke dinding. Hantu tu hantu siam sbb dia bcakap dalam bahasa siam. Ada orang tau bahasa siam tu so dia cerita apa hantu ni cakap.

Ustaz pun smpai. Ustaz tu tanya apa dia nak. Hantu ni cakap siam. Orang yg pndai tu gtao ustaz apa dia cakap. Btw hantu ni bahasa melayu ustaz cakap faham pula pastu saja balas dalam bahasa siam lol. Hantu ni cakap dia nak orang yg berdarah siam yg masih dara. Ya, aku kacukan siam. Family belah ayah aku asal Pattani, Thailand. Kebetulan masa tu pula aku haid, jadi mudah sangat utk dia jadikan aku boneka dia. Patutlah luka2 aku dibuatnya. Dia tak dapat nak jilat darah dari pad aku sbb aku ni mmg jenis cuci clean & clear punya. Ustaz tu cakap, benda tu tak bertuan & bilik tu tempat dia. Dia nak aku jadi tuan dia. Allahu.

Hotel minta maaf dkt aku sbb ntah macam mana terbagi bilik tu walhal bilik tu act lama dah takde guess duduk & bilik tu mmg ‘blacklist’. Maybe hari aku booking tu bilik penuh & tinggal bilik tu. Hotel pulang kan duit aku. Ye tu paling bahagia. kahkah. Kejadian ni 7 tahun lalu. Skrng aku dah ada 2 cahaya mata dah. Tak tahu lah klau cerita hantu siam tu masih ada wahai orang sandakan? Pssttt, siapa sebelah awak tu?

Kredit : fiksyenshasha 

Hantarkan luahan kisah anda di sini ==> lamanqaseh/borang 

Read More