Tanda-tanda Tidak Dijangka yang Mungkin Menjurus Kepada Penyakit Diabetes

Tanda-tanda Tidak Dijangka yang Mungkin Menjurus Kepada Penyakit Diabetes

30 Sept 2025

Diabetes ialah salah satu penyakit yang paling kerap didiagnosis di dunia, dan walaupun mengetahui bahawa anda menghidapinya boleh menakutkan, lebih awal anda mengetahuinya, lebih mudah untuk mengawalnya.

Gejala diabetes berpunca daripada paras glukosa — sejenis gula — dalam darah yang lebih tinggi daripada biasa. Namun begitu, tanda amaran ini kadangkala sangat ringan sehingga anda mungkin tidak perasan. 

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk anda mengambil langkah berjaga-jaga. Pantau tanda-tanda ini dan berjumpa serta berbincang dengan DOKTOR !

🎯Keletihan

Keletihan yang melampau ialah salah satu tanda utama penyakit diabetes. Ia juga dikenali sebagai sindrom keletihan diabetes, yang disebabkan oleh paras glukosa darah yang tidak stabil dan gagal membekalkan glukosa yang mencukupi untuk digunakan oleh tubuh sebagai sumber tenaga.

🎯Peningkatan selera makan

Rasa lapar yang kuat, atau polifagia, juga merupakan salah satu tanda amaran diabetes. Tubuh anda menggunakan glukosa dalam darah untuk membekalkan tenaga kepada sel. Apabila sistem ini terganggu, sel-sel tidak dapat menyerap glukosa tersebut. Akibatnya, tubuh anda sentiasa mencari sumber tenaga, menyebabkan rasa lapar yang berterusan.

🎯Penglihatan kabur

Paras gula darah yang tinggi boleh merosakkan retina anda dan menyebabkan paras cecair di sekeliling bebola mata berubah-ubah. Keadaan ini boleh menyebabkan penglihatan menjadi kabur atau terganggu.

🎯Kerap membuang air kecil

Apabila buah pinggang anda perlu menampung lebihan gula dalam darah, ia menyebabkan anda kerap berasa ingin ke tandas untuk membuang air kecil.

🎯Rasa dahaga yang berterusan

Disebabkan anda perlu kerap membuang air kecil, anda juga akan berasa sangat dahaga. Gabungan antara buah pinggang yang bekerja lebih masa dan rasa dahaga yang melampau menyebabkan individu dengan diabetes yang tidak terkawal mengalami keperluan untuk kerap kencing sepanjang masa.

🎯Mulut kering

Oleh sebab tubuh anda menggunakan banyak cecair untuk menghasilkan air kencing, kurang kelembapan yang tinggal untuk bahagian tubuh lain. Ini boleh menyebabkan anda mudah terdehidrasi, dan membuatkan mulut terasa kering.

🎯Kulit gatal

Kulit gatal sering disebabkan oleh diabetes dan kadangkala merupakan antara gejala awal penyakit ini. Ia boleh berpunca daripada jangkitan yis atau kulat, kulit kering, atau peredaran darah yang lemah.

🎯Kehilangan pendengaran

Paras gula darah yang tinggi boleh menjejaskan sel saraf di telinga dan menyebabkan pendengaran menjadi lemah. Oleh itu, pastikan anda memeriksa tahap pendengaran semasa pemeriksaan kesihatan berkala.

🎯Penurunan berat badan tanpa dirancang

Jika tubuh anda tidak dapat memperoleh tenaga daripada makanan, ia akan mula membakar otot dan lemak sebagai sumber tenaga gantian. Ini akan menyebabkan anda kehilangan berat badan, walaupun pola pemakanan anda tidak berubah.

🎯Loya dan muntah

Paras gula darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah boleh menyebabkan anda berasa tidak selesa di perut. Rasa mual ini sering menjadi antara tanda awal yang dialami oleh penghidap diabetes sebelum mereka disahkan menghidap penyakit tersebut.

🎯Gejala 2Type diabetes 

Kedua-dua jenis diabetes mempunyai tanda amaran yang hampir sama, namun ada beberapa gejala yang lebih khusus bagi diabetes jenis 2. Gejala ini biasanya muncul selepas paras glukosa kekal tinggi untuk tempoh yang lama.

🎯Mudah marah

Paras gula darah yang turun naik, rasa loya, keletihan, dan peredaran darah yang lemah boleh membuat sesiapa pun berasa tidak selesa. Keadaan ini sering menyebabkan penghidap diabetes yang tidak terkawal menjadi mudah marah atau cepat beremosi.

🎯Nafas berbau manis

Penghidap diabetes sering menyedari bahawa nafas mereka berbau manis atau seakan-akan bau pengilat kuku sebelum mereka disahkan menghidap penyakit ini. Nafas berbau manis biasanya merupakan tanda ketoasidosis diabetes, iaitu keadaan di mana tubuh tidak dapat menukar glukosa kepada tenaga dengan berkesan, menyebabkan paras gula darah kekal pada tahap berbahaya jika tidak dirawat.

🎯Penurunan nafsu seksual

Jika nafsu seksual anda menurun atau hampir tiada, diabetes mungkin menjadi puncanya. Peredaran darah yang lemah dan tekanan emosi (depresi) yang sering dialami oleh penghidap diabetes boleh menyebabkan kesukaran untuk mencapai rangsangan seksual.

🎯Kemurungan

Turun naik paras gula dalam darah yang berlaku akibat diabetes yang tidak dirawat boleh menyebabkan perubahan emosi yang ketara, termasuk rasa murung atau kemurungan.

🎯Gusi meradang atau dijangkiti

Periodontitis, atau lebih dikenali sebagai penyakit gusi, mungkin merupakan tanda awal diabetes jenis 2. Kajian menunjukkan bahawa individu yang mengalami penyakit gusi — terutamanya dalam tahap yang teruk — mempunyai kadar diabetes dan pra-diabetes yang lebih tinggi berbanding mereka yang tidak mengalaminya.

🎯Tidur siang yang panjang

Kajian mendapati bahawa individu yang tidur siang melebihi satu jam mempunyai 45% lebih berisiko untuk menghidap diabetes jenis 2 berbanding mereka yang tidur siang dalam tempoh lebih singkat. Hal ini kerana kekurangan tidur, kemurungan, atau sleep apnea (gangguan pernafasan semasa tidur) semuanya berkait rapat dengan peningkatan risiko diabetes.

🎯Luka lambat sembuh

Apabila paras gula darah kekal tinggi untuk tempoh yang lama, salur darah akan menjadi sempit. Ini menyebabkan peredaran darah menjadi perlahan serta mengurangkan bekalan nutrien dan oksigen ke bahagian tubuh yang memerlukan penyembuhan, menjadikan proses penyembuhan luka lebih sukar dan mengambil masa lebih lama.

🎯Ruam pada kaki

Ramai penghidap diabetes akan menyedari terdapat tompokan kecil berbentuk bulat atau bujur pada bahagian bawah kaki mereka. Tompokan ini dikenali sebagai dermopati diabetes, dan dipercayai berlaku pada sehingga 55% individu yang menghidap diabetes.

🎯Penurunan fungsi ereksi

Bagi lelaki, penurunan keupayaan untuk mencapai ereksi boleh menjadi tanda awal diabetes. Malah, dianggarkan sehingga 71% lelaki yang menghidap diabetes mengalami masalah disfungsi ereksi

🎯Jangkitan yang kerap

Sesiapa sahaja boleh mengalami jangkitan bakteria, kulat, atau yis, tetapi individu yang menghidap diabetes jenis 2 cenderung untuk mengalaminya dengan lebih kerap. Paras gula darah yang tinggi akibat diabetes boleh melemahkan sistem imun badan, menjadikan seseorang lebih mudah terdedah kepada jangkitan.

🎯Sindrom ovari polisistik (PCOS)

Bagi ramai wanita, apabila disahkan menghidap sindrom ovari polisistik (PCOS), kemungkinan untuk mendapat diabetes juga menjadi lebih tinggi. Ini kerana PCOS dan diabetes kedua-duanya berkait rapat dengan rintangan insulin, iaitu keadaan di mana tubuh tidak menggunakan hormon insulin dengan berkesan, menyebabkan gangguan hormon yang serupa dalam kedua-dua penyakit tersebut.

🎯Perubahan warna kulit

Satu lagi tanda amaran diabetes ialah acanthosis nigricans. Keadaan ini menyebabkan perubahan warna kulit pada bahagian belakang leher, di mana kulit menjadi gelap dan bertekstur seperti baldu. Perubahan yang sama juga boleh berlaku pada bahagian ketiak dan pangkal paha.

🎯Rasa tidak selesa pada kaki

Kira-kira 10% hingga 20% individu yang baru disahkan menghidap diabetes sudah pun mengalami kerosakan saraf yang berkaitan dengan penyakit ini. Mereka mungkin merasakan sensasi pelik seperti renjatan elektrik atau kesemutan pada kaki, atau mengalami penurunan deria rasa dan masalah keseimbangan.

🎯Rasa kebas dan semut-semut pada jari

Paras gula darah yang tinggi boleh menyebabkan kerosakan saraf, yang sering ditandai dengan rasa semut-semut atau kebas pada jari dan tangan. Jika tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan kerosakan tisu yang serius dan dalam kes teruk, mungkin membawa kepada amputasi (pemotongan anggota).

BILA PERLU BERJUMPA DOKTOR

Jika anda merasakan bahawa anda mungkin mengalami tanda-tanda awal diabetes, adalah penting untuk menjalani ujian saringan. Dengan mengesan penyakit ini lebih awal, anda dapat mengelakkan kerosakan saraf, masalah jantung, dan komplikasi serius lain.

Sumber: (Health.com) (Healthline) (Eat This, Not That!)

Read More

Pahit Tetapi Untuk Diabetes, Sangat Bermanfaat Ini Khasiat Peria Katak Yang Anda Tidak Tahu !

Pahit Tetapi Untuk Diabetes, Sangat Bermanfaat Ini Khasiat Peria Katak Yang Anda Tidak Tahu !

13 Oct 2024

Peria katak adalah merupakan salah satu sayuran yang cukup terkenal dengan rasa pahitnya dan rasanya akan menjadi semakin pahit apabila semakin ranum. Saiznya lebih kecil berbanding peria biasa. 

Nama saintifik peria katak ialah Momordica charantia. Ia juga dikenali sebagai ‘bitter gourd’ atau ‘bitter melon’. Walaupun mempunyai rasa yang pahit, peria katak amat kaya dengan pelbagai khasiat. Jadi, sejauh manakah kebaikan peria katak untuk kesihatan? 
Mari kita baca khasiat peria katak dibawah satu persatu. 

Khasiat Peria Katak

1. Kaya Dengan Pelbagai Nutrisi
Peria katak kaya dengan pelbagai nutrisi seperti zat besi, kalsium, fosforus, magnesium, folat, zink, vitamin dan lain-lain. Bahkan kandungan nutrisinya dua kali ganda lebih berbanding brokoli!
Maka, dengan itu peria katak mempunyai pelbagai kebaikan berdasarkan nutrisi-nutrisi yang terkandung di dalamnya. 


2. Baik Untuk Kesihatan Kulit 
Tahukah anda, 94 gram peria mampu membekalkan sehingga 94% jumlah vitamin C yang diperlukan dalam sehari.
Vitamin C adalah merupakan salah satu nutrisi penting untuk kesihatan kulit. Selain mencerahkan wajah, ia juga membantu untuk menyihatkan kulit agar sentiasa kelihatan segar, bermaya dan awet muda. 
Bukan itu sahaja, kandungan vitamin C yang tinggi dalam peria katak juga bermanfaat untuk tubuh badan bagi melawan penyakit dan menyembuhkan luka dengan cepat.


3. Baik Untuk Mata

Selain vitamin C, peria juga diperkaya dengan vitamin A. Ia dipercayai dapat membekalkan sehingga 44% jumlah vitamin A yang diperlukan dalam sehari. Vitamin A adalah nutrisi yang sangat penting dalam penghasilan sel kulit baru serta melindungi kesihatan mata.

4. Membantu Mengawal Paras Gula Dalam Darah

Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan keberkesanan pengambilan peria untuk membantu menstabilkan paras gula dalam darah dengan baik dengan menggalakkan penghasilan insulin.

Buah peria mengandungi kandungan hypoglycemic atau insulin semula jadi di dalamnya. Justeru, ia menghasilkan plantinsulin yang berfungsi menurunkan kadar gula dalam darah dan air kencing pesakit diabetes secara semula jadi. Alternatif yang mudah dan berkesan dalam merawat diabetes menggunakan buah peria dengan menjadikan buah peria sebagai jus minuman dan diamalkan sekurangnya sebanyak empat atau lima biji buah peria setiap pagi. Tetapi, bijinya dihancurkan terlebih dahulu dan boleh dicampurkan dalam makanan. Jika anda tidak gemar untuk mengambil dalam bentuk jus, anda boleh juga merebus buah peria tersebut dan amalkan air rebusan tersebut atau anda boleh jadikan ia dalam bentuk serbuk.

Anda sangatlah disyorkan untuk membuat sendiri jus peria katak berbanding membeli produk jus yang dijual pasaran. Hal ini kerana, ia dikhuatiri mengandungi pelbagai campuran lain yang boleh membahayakan kesihatan dan tidak memaksimumkan khasiat peria katak tersebut. 
 

5. Membantu Mengawal Kadar Kolesterol Dalam Badan

Kadar kolesterol yang tinggi boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit seperti penyakit jantung dan strok. Ini kerana, paras kolesterol yang tidak terkawal dalam badan boleh menyebabkan pembentukan plak pada arteri (saluran darah).

Pengambilan peria katak dipercayai dapat menurunkan kadar kolesterol jahat iaitu LDL kolesterol serta trigliserida. Semakin tinggi ekstrak peria katak, semakin tinggi kadar penurunan kolesterol yang boleh berlaku. Walau bagaimanapun, kajian masih lagi perlu dilakukan untuk betul-betul membuktikan keberkesanannya.

6. Kaya Dengan Serat
Apabila bercakap mengenai serat, ia mempunyai pelbagai kebaikan dan manfaatnya untuk tubuh. Seperti sayur dan buah-buahan yang lain, peria katak juga amat tinggi kandungan seratnya. Dengan kadar kalori yang cukup rendah dan kandungan serat yang tinggi, peria didapati sangat sesuai untuk diamalkan sekiranya anda berhajat ingin menurunkan berat badan.

Hal ini kerana, serat dapat membantu anda berasa kenyang dengan lebih lama sekaligus membantu dalam mengurangkan selera makan.

Bukan itu sahaja, kandungan serat yang tinggi juga sangat baik untuk mengatasi masalah berkaitan sistem penghadaman, contohnya seperti sembelit atau sakit perut, serta penyakit usus atau ‘Irritable Bowel Disease’ (IBS).


Kesimpulan
Terdapat banyak lagi khasiat peria katak yang lain seperti merawat asma dan sebagainya. Namun begitu, pengambilan peria katak haruslah secara sederhana kerana ia mempunyai kesan sampingan seperti boleh menyebabkan penyakit seperti sakit perut ringan, cirit-birit dan muntah.
Untuk individu yang mempunyai penyakit seperti diabetes dan lain-lain, pastikan anda dapatkan nasihat daripada doktor terlebih dahulu sebelum mula mengamalkan peria katak. 


Kredit : mySihat.com

https://www.healthline.com/nutrition/bitter-melon
https://kosass.upm.edu.my/artikel/peria_katak-47405

Read More

Inilah Senarai Penyakit Jantung Yang Lazim Di Malaysia! Jom Ambil Tahu Sekarang

Inilah Senarai Penyakit Jantung Yang Lazim Di Malaysia! Jom Ambil Tahu Sekarang

27 Aug 2022

 

Tahukah anda, apakah jenis penyakit jantung yang lazim di Malaysia? Mungkin ramai pernah dengar mengenai sakit jantung dan strok, tapi sebenarnya ada banyak lagi penyakit jantung yang anda perlu tahu.

Penyakit kardiovaskular merupakan punca utama kematian di seluruh dunia. Di Malaysia, penyakit ini lebih dikenali dengan nama penyakit jantung dan telah menjadi punca kematian utama hampir sedekad lamanya.

Kebanyakan bentuk penyakit jantung boleh dirawat atau dielakkan dengan cara mengamalkan gaya hidup yang sihat.

Walau bagaimanapun, di Malaysia, hampir 1.7 juta rakyat hidup dengan 3 jenis faktor utama penyakit jantung iaitu diabetes, kolesterol tinggi dan hipertensi.

Malah, 3.4 juta lagi rakyat Malaysia mempunyai dua faktor risiko utama seperti yang diterangkan di atas. Perkara inilah yang menyebabkan begitu ramai rakyat Malaysia menghidap penyakit jantung.

Apakah maksud penyakit jantung dan jenis jenisnya

Sebenarnya, penyakit jantung merupakan satu terma universal yang digunakan untuk merujuk kepada penyakit atau kondisi yang mempengaruhi jantung manusia. Ini termasuklah:

1. Penyakit jantung koronari – penyakit yang berlaku pada kawasan salur darah yang menuju ke jantung.
2. Penyakit serebrovaskular – penyakit pada salur darah yang menuju ke otak.
3. Penyakit arteri periferal – penyakit pada saluran darah yang menuju ke tangan dan kaki.
4. Penyakit jantung reumatik – kecederaan pada otot dan injap jantung disebabkan demam reumatik.
5. Penyakit jantung kongenital – kerosakan struktur jantung sejak lahir.
6. Thrombosis vena dalam – darah beku pada kawasan kaki yang boleh tercabut dan bergerak ke bahagian jantung dan paru-paru.

Jantung merupakan organ yang paling penting dalam sistem kardiovaskular.

Melalui saluran darah, jantung bertindak mengepam dan membekalkan oksigen kepada semua sel di dalam badan manusia.

Penyakit jantung akan terjadi apabila saluran darah dan jantung tidak dapat melakukan fungsinya seperti biasa.

Disebabkan sistem kardiovaskular menghubungkan jantung kepada bahagian badan yang lain, penyakit ini juga boleh memberikan kesan yang negatif kepada organ lain.

Jenis penyakit jantung yang lazim di Malaysia

Ada banyak penyakit jantung yang lazim di Malaysia. Antaranya adalah:

1. Penyakit jantung koronari

Di Malaysia, jenis penyakit jantung yang paling lazim berlaku ialah penyakit arteri koronari. Penyakit ini terjadi apabila terdapatnya pengumpulan plak pada kawasan arteri.

Penyakit yang turut dikenali dengan nama penyakit jantung koronari ini boleh menyebabkan simptom seperti sakit dada atau sakit jantung jika tidak dirawat.

2. Angina (sakit dada)

Angina merupakan sejenis kesakitan atau ketidakselesaan pada kawasan dada, lengan, leher, perut atau rahang yang berlaku disebabkan pengaliran darah kepada jantung yang terbatas.

Namun, angina bukanlah sejenis penyakit. Ia merupakan salah satu simptom penyakit arteri koronari. Malah, angina merupakan satu cara jantung memberikan ‘amaran’ kepada kita.

Jika anda kerap diserang sakit dada, pastikan anda berjumpa doktor secepat mungkin untuk mengenal pasti punca sebenar angina yang dialami.

3. Sakit jantung

Sakit jantung atau infarksi miokardium akut berlaku apabila bekalan darah kepada mana-mana bahagian otot pada kawasan jantung terhenti atau terhalang.

Sakit jantung biasanya berlaku disebabkan plak lemak yang tercabut dan membentuk darah beku pada kawasan arteri koronari.

Serangan jantung boleh membawa maut jika tidak dirawat secepat mungkin.

Oleh sebab itu, penting untuk anda menelefon 999 jika anda atau seseorang yang anda kenali sedang mengalami sakit jantung.

4. Kegagalan jantung

Ramai yang anggap kegagalan jantung terjadi apabila jantung gagal untuk berfungsi. Walau bagaimanapun, itu bukanlah maksud sebenar kegagalan jantung.

Kegagalan jantung berlaku apabila jantung tidak lagi dapat mengepam darah dengan sempurna.

Akibatnya, pesakit akan rasa sesak nafas dan letih kerana tidak mendapat bekalan oksigen yang mencukupi.

5. Degupan jantung tidak sekata (arrhythmia)

Masalah degupan jantung tidak sekata berlaku apabila impuls elektrik yang mengawal degupan jantung tidak berfungsi dengan baik.

Oleh sebab itu, jantung akan berdegup terlalu pantas atau terlalu perlahan. Degupan jantung tidak sekata juga tergolong dalam kategori arrhythmia.

Kesimpulan

Bukan semua sakit jantung berlaku dengan jelas seperti yang dapat kita lihat pada kaca televisyen.

Kadangkala, sakit jantung boleh berlaku secara senyap. Ia juga tidak akan menunjukkan apa-apa simptom sehinggalah pesakit mengalami serangan jantung atau kegagalan jantung.

Individu yang mengalami hipertensi, kolesterol tinggi dan merokok merupakan golongan yang paling berisiko untuk mengalami penyakit jantung.

Oleh sebab itu, pastikan anda berjumpa doktor secepat mungkin jika mengalami simptom penyakit jantung.

Kredit : HelloDoktor

Read More

Membeli Hidup Di Hospital Pada Malam-Malam Ramadan

Membeli Hidup Di Hospital Pada Malam-Malam Ramadan

30 May 2017

 

Ayuh , kawan-kawan, Ramadan kali ini, apa kata kita mengambil peluang untuk 'ambil peduli' sedikit sebanyak tentang diet pemakanan kita. Seperti ramai di luar sana tahu, penyakit kencing manis atau diabetes merupakan salah satu daripada 10 penyakit pembunuh utama di Malaysia. Statistik menunjukkan ramai di kalangan rakyat Malaysia menghidap diabetes. Ini pun dah cukup menakutkan. Melalui perkongsian Abd Ghani Haron di laman facebook, beliau sendiri menasihatkan supaya menjaga kesihatan sebelum terlambat. Sekiranya tidak dijaga dari awal, kesannya akan mendapatlah di hujung usia nanti. Ketika orang lain masih gigih melakukan ibadah di usia senja, kita berada di hospital untuk mendapatkan rawatan dialisis. Ini pun dah cukup terkilan bagi kita yang sudah berusia yang sepatutnya masih boleh menjalani ibadah dengan selesa dan sihat.

Ramadhan kali ini (sepatutnya setiap kali Ramadhan), kita cuba latih dan ubah diri kita mengawal pengambilan makanan yang sihat. Hampir setahun, kita dah suap perut dan tubuh badan untuk menerima pelbagai jenis makanan, kali ini kita cuba untuk rehatkan tubuh badan kita. Insya Allah, apabila dah biasa di latih selama sebulan, bulan-bulan seterusnya akan menjadi lebih mudah.

Mencegah adalah lebih baik dari merawat. Hargai kesihatan kita di usia muda lagi. Kita ikuti perkongsian beliau.

-Admin-

Malam ini malam pertama meredah dailisis seorang diri berteman seorang misi kerana saya mengubah jadual dailisis dari waktu 9 pagi kepada selepas berbuka.Saya khuatir tidak dapat berpuasa ketika dailisis kerana pening dan keletihan,jadi dibuat waktu malam.

Ketika orang berduyun ke masjid, majlis berbuka,saya dihantar oleh isteri ke Hospital Metro.Sendirian berbuka,bersolat maghrib dan menyerah lengan dikerusi dailisis kepada misi untuk dicucuk dua jarum sebesar dawai pagar untuk memulakan dailisis.Sakitnya tidak perlu di bicara lagi,ia mandatory, tidak boleh tidak.

Sendirianlah saya menempuh dalisis ini dikerusi ,menyambung berbuka yg tadinya hanya dg sebiji kurma dan seteguk air.Ketika orang memilih tempat beriktikaf di masjid,saya memilih kerusi dailisis,ketika orang mengharung solat jamaah dan terawih 3 jam,saya mengharung dailisis 4 jam dg jarum tertusuk dilengan,darah berlegar dlm tiub didepan mata.Biarlah solat terawih terkorban demi mengelak dari berpuasa ramadan yg terkorban.

Ketika jarum hampir berhimpun,isteri saya meredah malam sendirian,menjemput saya dihospital.Rutin ini akan berlaku 13 kali dalam bulan ramadan ini sebagai memenuhi tuntutan dailisis selang sehari.Saya bagaikan hadir untuk membeli hidup, membayar RM200 untuk hidup satu hari lagi,membeli dg penuh rasa sakit, pening dan keletihan.Pilihlah untuk tidak rosak buah pinggang.

Tidak ada siapa pun didunia ini yg mahu rosak buah pinggangnya, tetapi itulah kehendak takdir yg berlaku atas kelalaian diri sendiri. Pengambilan gula yg berlebihan telah menyebabkan kencing manis dan pengambilan ubat yg lama telah pula merosak buah pinggang.Diri sendiri yg salah,tetapi saya tetap tidak mahu mengalah,terus berjuang untuk hidup,walaupun membayar harga yg mahal,mengharung kesakitan yg menelan seluruh kelazatan hidup untuk beberapa ketika.

Pada anda semua saya tinggalkan pesan dari kerusi dailisis ini, kurangkan pengambilan gula, makanan manis,kurangkan makan nasi.Kurangkan melayan nafsu.Kepada mereka yg telah ada kencing manis,segerakan bertindak, suntik insulin jika dicadanglan doktor untuk mengelak kemungkinan rosak buah pinggang.Sakit suntikan jarum insulin takkan sama dg tusukan jarum dailisis yg berganda-ganda sakitnya.Pada anda yg sudah dailisis,berjuanglah utk terus hidup kerana semangat untuk terus hidup itu lebih besar dari ubat yg diberi oleh doktor.

Kemungkinan pada hari dailisis saya tidak dapat menulis,saya mohon maaf, namun program sedekah jariah akan diteruskan seperti yg dirancang.Mohon maaf kerana menulis hal diri utk kali ini.

Kredit : Fb Abd Ghani Haron

Read More