obses

Showing posts with label obses. Show all posts

Saya Cuma Nak Cantik, Tapi Saya Dah Mula Hilang Diri Sendiri

14 Aug 2025

"Saya Cuma Nak Cantik, Tapi Saya Dah Hilang Diri Sendiri"

“Saya sangka saya kejar kecantikan. Tapi rupanya saya lari daripada diri sendiri.”

💉 Langkah Pertama yang Saya Sangka Kecil

Saya ingat lagi hari pertama saya buat prosedur. Saya tak cakap kat sesiapa pun — saya diam-diam pergi klinik estetik. Saya cuma nak ‘betulkan’ sikit hidung saya. Doktor kata itu prosedur mudah, tak lama, dan boleh nampak kesan serta-merta.

Dan ya — memang nampak beza. Hidung saya nampak lebih “tinggi” dan “sharp” seperti yang saya nak. Kawan-kawan mula tegur, “Eh, makin cantiklah kau sekarang!” Saya tersenyum, tapi dalam hati saya fikir: “Apa lagi yang aku boleh ubah?”

Prosedur pertama itu, terus membuka pintu kepada prosedur-prosedur seterusnya.

📱 Media Sosial Buat Saya Rasa Lagi Teruk

Hari-hari saya buka Instagram, TikTok, YouTube. Tak habis-habis muncul muka ‘perfect’ — kulit licin, bentuk badan langsing, dagu V-shape, hidung mancung. Walaupun saya tahu sebahagian besar tu filter atau hasil edit, saya tetap rasa rendah diri.

Saya mula bandingkan diri saya dengan mereka. Saya jadi tertekan bila ambil gambar sendiri. Saya ambil 50 gambar, delete semua. Rasa jijik tengok muka sendiri dalam kamera depan.

Dan makin saya tengok media sosial, makin saya percaya: “Kalau aku nak diterima, aku kena jadi macam mereka.”

🧠 Punca Sebenar Mungkin Lebih Dalam Daripada Yang Saya Sangka

Saya mula sedar, semua ni bukan semata-mata pasal penampilan. Ada luka yang saya bawa sejak kecil — dari ejekan, dari bandingan, dari kata-kata yang orang fikir ‘gurauan’, tapi bagi saya, ia membunuh perlahan-lahan.

Saya masih ingat masa sekolah rendah, seorang cikgu pernah cakap depan kelas, “Muka awak ni kalau hidung mancung sikit, mesti cantik.” Waktu tu saya ketawa. Tapi kata-kata tu melekat sampai hari ini.

Saya membesar dengan imej bahawa saya “tak cukup”. Dan pembedahan plastik bagi saya, waktu itu, seolah-olah jalan untuk betulkan semua ‘kecacatan’ yang orang pernah tegur.

🌀 Saya Rasa Saya Hilang Kawalan

Satu prosedur jadi dua. Dua jadi lima. Saya mula obses tengok katalog rawatan estetik, tengok testimoni orang. Saya jadi pelanggan tetap klinik. Ada kali saya buat dua prosedur dalam satu hari. Saya sanggup skip makan, semata-mata nak cukupkan bajet untuk rawatan seterusnya.

Duit simpanan habis. Kad kredit saya maksimum. Tapi saya tak kisah, sebab saya rasa saya perlu buat semua ni.

Lepas satu prosedur, saya puas hati sekejap. Tapi beberapa hari lepas tu, saya mula perasan “tak sekata” sini, “bengkak” sana. Dan saya pun mula rancang untuk ubah lagi.

🪞 Saya Tak Lagi Kenal Diri Saya Sendiri

Cermin jadi musuh saya. Kadang saya tengok refleksi, saya termenung. Muka saya dah berubah — tapi saya langsung tak rasa cantik. Saya rasa… pelik. Janggal. Macam tengok orang lain pinjam muka saya.

Saya jadi takut ambil gambar tanpa filter. Saya takut ada orang tengok saya depan-depan dan cakap, “Eh, kenapa muka kau tak macam dalam IG?”

Saya mula hilang keyakinan dalam perhubungan. Saya rasa semua orang cuma suka versi saya yang ‘edit’, bukan yang sebenar.

🛏️ Kesan Emosi dan Fizikal yang Saya Tak Jangka

Kesan fizikal? Banyak. Muka lebam, bengkak, kulit jadi sensitif. Saya pernah kena jangkitan kecil di bibir, dan hampir kena minor surgery untuk baiki balik.

Tapi kesan emosi lagi teruk:

Saya alami anxiety setiap kali keluar rumah.
Saya jadi sangat sensitif dengan pandangan orang.
Saya alami kemurungan dan insomnia.
Saya jadi terlalu kritikal pada diri sendiri — setiap cermin jadi tempat untuk cari salah.

Saya pernah menangis sorang-sorang di bilik air, tengok muka sendiri dan cakap, “Kenapa aku buat semua ni?”

💬 Akhirnya Saya Cuba Dapatkan Bantuan

Saya nekad jumpa kaunselor. Waktu tu, saya tak harap banyak pun. Tapi sesi pertama, bila kaunselor tanya, “Apa yang awak rasa bila tengok diri sendiri?” — saya tak boleh tahan. Saya menangis.

Mereka beritahu saya tentang satu kondisi yang dinamakan Body Dysmorphic Disorder (BDD) — di mana seseorang terlalu fokus pada 'kekurangan' pada rupa diri yang sebenarnya tak seketara mana.

Rupa-rupanya, saya bukan kejar kecantikan. Saya sedang cuba ubati luka emosi yang saya tak pernah hadap.

🌱 Saya Masih Belajar Terima Diri Sendiri

Saya masih dalam proses pemulihan. Saya belum sepenuhnya sembuh. Tapi sekarang saya belajar:

Letakkan telefon bila saya mula bandingkan diri.
Lihat cermin dan cuba senyum, walaupun rasa tak ikhlas.
Tulis jurnal tentang perkara yang saya syukuri tentang diri saya — bukan rupa semata-mata.

Saya juga mula follow akaun-akaun yang promote body positivity, dan buang semua akaun yang buat saya rasa "tak cukup".

🤍 Untuk Kamu yang Rasa Sama

Kalau kamu baca ni dan rasa kamu pun pernah rasa macam saya — ketahuilah kamu tak keseorangan. Kamu tak salah sebab nak cantik. Tapi kalau keinginan tu buat kamu hilang diri sendiri, itu tanda kamu perlu berhenti dan fikir semula.

Jangan takut nak minta bantuan. Jangan takut nak bercakap. Diri kamu yang sekarang layak disayangi — tanpa perlu diubah, ditukar, atau dibedah.

"Kita tak perlu sempurna untuk layak dicintai. Kita cuma perlu jujur dengan siapa kita."

📌 Kecantikan Sejati Adalah Penerimaan Kita

Pembedahan plastik bukan dosa. Tapi obsesi adalah jerat. Jangan sampai apa yang kamu kejar, musnahkan apa yang kamu ada.

Jangan hilangkan diri kamu sendiri… demi jadi orang lain.

Kalau kamu rasa artikel ni beri kesan, kongsikan. Mungkin ia boleh selamatkan seseorang yang sedang melalui perkara sama — diam-diam, tanpa sesiapa tahu.

🧠 Apa Itu Body Dysmorphic Disorder (BDD)?

Body Dysmorphic Disorder (BDD) atau dalam Bahasa Melayu disebut Gangguan Dismorfi Tubuh, ialah satu gangguan mental di mana seseorang menjadi terlalu obses dengan kekurangan kecil pada penampilan fizikal mereka — walaupun kekurangan itu tidak kelihatan kepada orang lain.

Orang yang mengalami BDD akan:

Terus-menerus merenung cermin atau mengelak daripada melihat cermin.
Merasa sangat tertekan atau malu dengan 'kekurangan' yang orang lain tak perasan.
Meluangkan banyak masa untuk 'menyembunyikan' atau 'memperbaiki' penampilan.
Mungkin menjalani prosedur kosmetik berulang kali, tapi masih tidak berpuas hati.
Mengasingkan diri dari orang lain kerana malu dengan penampilan.

🧩 Contoh Kekurangan yang Mereka Fikir "Sangat Teruk" Termasuk:

Bentuk atau saiz hidung
Keadaan kulit (jerawat, parut)
Bentuk muka (dahi, dagu, pipi)
Saiz badan (walaupun badan mereka normal atau kurus)
Rambut gugur atau bentuk bibir, dan sebagainya

Walaupun kepada orang lain, mereka kelihatan biasa atau cantik, otak mereka menganggap kecacatan itu sangat besar — dan mereka percaya orang lain pun nampak dan menilai kekurangan tersebut.

⚠️ Apakah Punca BDD?

BDD boleh berpunca daripada gabungan faktor:

Tekanan sosial dan bandingan dengan media sosial.
Pengalaman dibuli atau dihina tentang rupa paras semasa kecil.
Masalah harga diri yang sangat rendah.
Gangguan lain seperti kemurungan atau anxiety.

🆘 Adakah BDD Boleh Dirawat?

Ya — BDD boleh dirawat, sama seperti gangguan mental lain. Rawatan yang biasa digunakan termasuk:

Terapi Kognitif Tingkah Laku (CBT) — untuk ubah cara fikir yang negatif.
Rawatan psikologi individu dengan pakar kesihatan mental.
Dalam sesetengah kes, ubat anti-kemurungan mungkin membantu jika BDD disertai dengan kemurungan yang serius.

💡 Kenapa Penting Untuk Faham BDD?

Ramai orang anggap mereka “cuma tak puas hati dengan rupa sendiri” — tapi bila rasa itu terlalu kuat dan mengawal kehidupan harian, ia boleh jadi tanda BDD. Faham tentang BDD penting untuk elakkan orang terjebak dalam kitaran pembedahan plastik yang berbahaya.

“BDD bukan soal nak cantik. Ia soal otak yang memanipulasi pandangan kita terhadap diri sendiri — hingga kita tak nampak kebenaran.”

Kalau kamu rasa artikel ni beri kesan, kongsikan. Mungkin ia boleh selamatkan seseorang yang sedang melalui perkara sama — diam-diam, tanpa sesiapa tahu.

23 Apr 2022

Assalamualaikum.

Jam dah hampir menunjukkan pukul 3 pagi. Dan aku masih di depan laptop, menghabiskan saki baki episod drama Korea yang bertajuk Emergency Couple. Sebuah kisah cinta, romantik komedi, yang berlatar belakangkan para doktor di Jabatan Trauma Dan Kecemasan (ACCIDENT AND EMERGENCY @ A&E) di Woosu University Hospital. Drama ini bagi aku best dan aku cuma gunakan 2 hari untuk habiskan 21 episod. Haha.

Rating dia : 8 / 10

Pada mulanya aku agak berat ingin menonton drama yang bergenre medikal memandangkan aku bekerja dalam bidang yang sama, kalau balik rumah tengok cerita yang ada elemen sama, sedikit sebanyak terasa juga stress dari tempat kerja. Tapi sekarang, keadaan dah banyak berubah. Banyak dan besar.

Jujur aku kata, dan aku akui, aku sangat suka bila lihat diri aku memakai kot putih ini ketika mula bekerja dulu. Seakan terasa satu tanggungjawab besar yang perlu digalas. Awal bekerja dulu memang aku akui agak tertekan, kadang terasa "sesat dalam terang". Suasana bekerja, tanggungjawab terhadap pesakit, menghadap specialist dan konsultan yang ada dikalangannya baik dan ada juga yang suka menyinga. Memang mencabar hidup di awal bekerja dulu.

Sama macam yang dilalui Oh Jin Hee (Song Ji Hyo) dan Oh Chang Min (Choi Jin Hyuk) yang memulakan perjalanan mereka sebagai intern di sebuah hospital. Semua doktor yang baru masuk dunia pekerjaan akan lalui seperti apa yang mereka lalui. Ada yang bijak pandai hafal buku tapi bila bab praktikal dan berdepan dengan kes sebenar dan pesakit, stuck. Ada pula yang rajin bertanya dan sentiasa mahu belajar. Ada pula yang jenis berkira-kira tentang kerja. Sama macam dunia sebenar. Tak banyak beza.

Walaupun bos mereka garang tapi banyak mengajar. Dalam dunia sebenar pun ada specialist dan konsultan yang begini. Nampak saja garang, kadang suka menengking dan marah-marah, tapi hati mereka lembut dan baik. Malah suka mengajar. Masa aku bekerja, aku rasa seronok nak pergi kerja bila ditugaskan di bawah specialist yang suka mengajar. Sebaliknya bila berada di bawah bos yang garang, automatik nak masuk kerja hati berdebar-debar.

Satu benda yang aku seronok tengok, walaupun mereka berlakon, tapi mereka memang nampak macam doktor. Especially bos-bos besar. Pergh!! Buat kerja saling tak tumpah macam bos-bos aku bila bekerja. Cekap dan kompeten. Kadang aku tertanya, macam mana mereka belajar teknik, gaya dan kredibiliti yang mereka tunjukkan dalam drama. Sebab dah serupa doktor sebenar kalau dilihat. Hmm. Dah nama pun pelakon. Ya tak. Itu yang bezanya drama kedoktoran dalam dan negara. REAL dan FAKE!!!

Drama ini buatkan aku rindu nak berkhidmat. Buatkan aku teringat macam mana aku bangun pagi-pagi, matahari belum lagi terbit, round satu ward tengok pesakit. Tulis review, periksa pesakit dari katil ke katil. Sendiri tawaf wad sekali, tawaf bersama MO sekali, tawaf dengan specialist dan konsultan pula seterusnya. Sesi petang tawaf sekali lagi. Tak terkiralah berapa kali tawaf wad dalam sehari.

Penat? Memang penat. Tapi bila dah jadi kebiasaan, dah jadi darah daging, rasa seronok dan sense of duty akan automatik ada. Macam aku, aku selalu develop hubungan rapat dengan pesakit aku. Kalau aku ada masa lebih, aku suka berbual dengan mereka. Aku rasa tanggungjawab aku bukan saja merawat mereka. Tapi lebih dari itu. Jadi tak semena-mena perasaan sayang pada pesakit akan timbul. Yerp. Aku sayang pesakit-pesakit aku. Mereka ajar aku kenal manusia, mereka ajar aku tentang kehidupan, mereka adalah sebahagian dari hidup aku.

Drama ini bagi aku ringan. Tak banyak konflik besar dan tak banyak twist. Memang sangat ringan dan sesuai untuk tontonan santai. Tak perlu pecah kepala risaukan konflik itu ini. Just enjoy. Dari segi cintan cintun dalam drama ini memang tak dinafikan ada komedi ada sweet-sweet dan geli-gelinya. Dah nama pun drama Korea. Serious buat kau rasa nak berkahwin. Dan somehow cerita ini dah mula ubah sikit pandangan aku, tak adalah teruk mana berkahwin sesama doktor. Sebab dunianya sama. Hmm.

Dalam drama ini aku boleh nampak diri aku dalam setiap intern yang ada di situ. Kebluran aku ada pada Oh Jin Hee. Rasa ragu-ragu tentang masa depan pekerjaan aku ada pada Im Yong Gyu. Di pengakhiran cerita, Im Yong Gyu berhenti dari menjadi intern dan seorang doktor sebaliknya dia mulakan passion dia dalam bidang muzik. Dia mula dari bawah dengan apa yang dia suka. Dialog yang paling aku suka dengar bila rakan-rakannya semua memberi semangat pada dia, mereka kata, "IT'S NEVER TOO LATE! DO WHAT YOU LOVE INSTEAD."

Perasaan kena marah dengan bos memang tak best. Aku pun selalu kena marah. Tapi itu yang buat aku belajar dan makin hari makin sedar tentang tanggungjawab aku sebagai seorang doktor. Ini bukan kerja main-main. Dan ianya melibatkan nyawa. Tapi bila dah lama kelamaan, ianya dah lali. Apa pun, itu proses pembelajaran yang perlu kita lalui dalam kehidupan kita.

Bila aku ambil keputusan untuk sambung belajar, dalam masa beberapa hari yang aku ambil untuk buat keputusan dan berfikir, kerap juga aku menangis. Separuh dari aku, aku cintakan kerja aku sebenarnya. Cita-cita aku, seorang psikiatris. Aku nak kenal manusia dengan lebih dalam lagi. Separuh lagi diri aku kata, dengan keadaan kesihatan aku, aku tak akan ke mana. Jadi aku simpan jauh-jauh cita-cita aku. Aku nekad untuk sambung belajar.

Macam di awal episod drama ini, ibu Oh Jin Hee menasihatkan dia untuk tak berhenti dan terus bertahan. Sebab perjalanan untuk jadi seorang doktor bukan mudah. 5 - 6 tahun belajar berhempas pulas, nak lulus exam pun memang bukan mudah, kalau berhenti, maka rugi. Aku sedikit sebanyak terkesan dengan kata-kata itu. Kebanyakan orang di keliling aku semua berkata begitu, kenapa susah payah belajar lalu nak tinggalkan kerja sebagai seorang doktor. Memang aku tersepit, sampai sekarang. Aku sangat terasa keseorangan selepas aku buat keputusan besar dalam hidup aku. Kadang aku terasa seperti hidup seorang diri di pulau terpencil. Sampai aku tertanya kembali pada diri aku, salahkah keputusan yang aku buat.

:'(

Aku banyak menangis juga bila menonton drama ini, sebab buatkan aku memikirkan tentang pekerjaan aku, buatkan aku terus berfikir tentang diri aku, buat aku banyak berfikir. Walaupun ianya drama tapi sebahagiannya adalah realiti hidup aku. Realiti yang aku cuba untuk atur semula demi masa depan aku dan kebahagiaan aku.

Terima kasih pada si kecil di atas, kehadirannya dalam drama ini buat aku tersenyum sekali sekala. Bos aku selalu pesan dulu, kerja kita adalah ibadat. Tanggungjawab kita besar. Kalau nak jadi doktor kerana gaji besar dan nak jadi kaya, fikir semula niat itu, fikir kembali samada ini jalan yang kamu inginkan. Fikir dan fikir lagi.

Saat-saat sekarang bila mana aku terasa seperti berseorangan dengan keputusan yang dibuat, aku rindu kerja aku. Aku rindu pesakit aku. Aku rindu bau ubatan. Aku rindu untuk sarungkan semula kot putih dan menapak kaki ke dalam wad. Jujur aku rindu. Sekarang aku nak sihat kembali. Berubat sampai sihat. Aku akan sambung belajar, dan jika diizinkan, selesai aku sambung belajar, aku ingin kembali dalam dunia ini dan kejar balik cita-cita aku.

InsyaALLAH.

Kredit : nurfarhanaabdullah

14 Mar 2022

Kebanyakkan wanita memakai kasut tumit tinggi sebab korang akan rasa cantik dan elegant. Ada juga yang rasa lebih confident bila memakainya. Kalau keluar tak pakai rasa macam outfit kita tak complete, betul tak? Tapi korang tahu tak sebenarnya ada downside memakai kasut tumit tinggi.

Ia memberi kesan buruk jangka panjang pada kesihatan korang tau. Benarlah kata orang, beauty is pain.. Jom tengok apa akibatnya kalau korang selalu sangat pakai kasut tumit tinggi.

1. Opss.. jatuh pulak

Korang yang pakai heels tu mesti pernah jatuh atau tersadung kan masa mula-mula belajar pakai dulu. Rasa tak selesa je bila berjalan. Lagi-lagi kalau permukaan jalan tak rata. Korang jalan pun dah serupa penguin sebab gigih nak imbangkan badan.

Bila dah jatuh tak pasal-pasal pulak kaki korang terseliuh dan bengkak. Buku lali pun boleh tergeliat.

2. Postur badan melengkung

Tahukah korang kalau pakai heels secara tak langsung mengubah postur badan? Semasa korang berdiri atau berjalan, bahagian dada korang akan ditolak ke hadapan manakala bahagian pinggul akan ke belakang.

Benda ni akan buat postur badan korang melengkung dan cara berjalan pun berubah.

3. Sakit belakang

Seharian pakai heels kat tempat kerja, esoknya bangun pagi aduhh sakit belakang pulak. Kenapa ya? Sebabnya bila korang nak imbangkan postur badan untuk menegak semasa berjalan pakai heels, ia akan memberi kesan buruk kepada tulang belakang menyebabkan ia menjadi lebih membengkok menyebabkan terjadinya lumbar lordosis yang melampau.
Kesian.. muda-muda dah sakit belakang.

4. Ganggu pengaliran darah

Kredit: Style Craze

Pemakaian heels juga boleh menyebabkan pengaliran darah terganggu. Heels yang korang pakai tu akan mengecutkan kaki korang dan menyebabkan saluran darah tertekan. Dalam kes yang serious, ada juga saluran darah pecah.
Takutnya!

5. Sakit lutut

Kalau dah pakai heels, memang tak boleh lari lah dari sakit lutut. Tekanan dari heels tu akan effect kat lutut korang sebab nak tahan imbangan badan dan kaki. Sesetengah orang juga akan mengalami osteoarthritis iaitu radang sendi lutut.

Jadi korang dah tahu kan apa kesan-kesannya? Mungkin ada antara korang yang dah rasa kesan-kesan ni. Nak teruskan lagi ke seksa diri tu? Buat apa nak sakitkan diri ye tak? Nasihat admin, jaga lah kesihatan tubuh badan korang okay!

Sumber: MM Gazette, Style Craze, Money Crashes

Kredit : ohbulan

1 Oct 2017

As'kum Admin,

Terima kasih, kalau kisah yang aku tulis ni dipaparkan diruangan Laman Qasehh. Ni bukan kisah aku. Aku nak citer pasal dua orang member aku ni. Sebab nasihat-nasihat aku ni dah tak boleh pakai dan tak boleh masuk dalam kepala diorang dah. Mata aku ni dah seriau, dan dah naik takut dah dengan diorang ni. Kitorang ni berlima kawan baik . Duduk sewa satu rumah. Umur lingkungan 23-25 tahun. Kitorang memang rapatlah, dah macam adik beradik. Apa benda citer pun kitorang akan kongsi sama-sama. Daripada pasal pakwe, drama korea, tips nak kahwin, macam-macamlah...sampailah kepada topik kecantikan dan produk kurus.

Jadi citernya, dua orang member aku ni, diorang gila punya taksub dengan produk kecantikan dan produk pelansingan. Apa jenis produk yang nampak kat iklan diorang akan beli dan cuba. Masalahnya diorang selalu bertukar -tukar produk bila satu produk tu tak menjadi dan tak berhasil seperti yang diharapkan. Korang tahulah kan, sekarang kat fb, tv, insta..mana-mana media sosial berlambak penjual duk iklan produk-produk ni. Nak putih, nak gebu, nak kurus, nak montok, nak mantap, awet muda, nak perapat, penambah tenaga...semua ada, semua ayat-ayatnya manis nak mempengaruhi dan psiko minda pembaca.

Biasalah orang pompuan kan. Memang cantik dan kurus tu berpisah tiada. Cumanya bagi aku , bergantung pada setiap oranglah. Kalau ya pun nak cantik dan kurus, harus berpada-padalah. Ada peraturan dia, jangan sembrono je try semua produk tanpa usul periksa. Hakikatnya kurus ke cantik ke , bukan perkara mudah untuk dapat dalam sekelip mata. Walaupun produk -produk tu semua penjual claim kata ada kelulusan KKM ke apa semua tu, bagi aku , mana boleh main ambik macam tu je...siap bercampur dengan produk-produk lain.

Berbalik pada kisah kawan aku yang dua orang ni, diorang punya style macam ni. Pagi makan produk A, satlagi pukul 11 makan produk B, lepas lunch makan produk C, petang produk D...dan last sekali malam sebelum tidur makan produk E. Tak perit ke anak tekak kau tengok diorang telan semua tu. Yang lagi pening, diorang ni bukan kaki bersenam atau jaga pemakanan. Jadi macam manalah produk dalam perut nak proses semua tu, sebab tak berpeluh, air kosong tipulah kata minum 3 botol air mineral besar sehari. Kitorang yang lagi 3 orang ni naik cuak tengok diorang. Kitorang ni dah berbuih-buih mulut bagi nasihat, siap tunjuk artikel pasal salah pengambilan produk cantik kurus ni. Memang bawa mudarat yang teruk.

Diorang ni, nak kata tak cantik tu taklah. Nak kata kurus sangat pun tak jugak. Memang sedap mata memandang, badan gebu-gebu sikit je pun. Bukannya gemuk. Aku boleh andaikan, yang sorang ni macam Umi Nazira, sorang lagi macam Siti Nordiana. Okay what !! Kira oklah tu kan...cantik apa. Untuk level level kita yang bukan artis ni aku rasa dah patut bersyukur kot. Yang macam Umi Nazira ni, lagi setahun nak kahwin. Tu yang speed-up nak cepat nak pasang badan , nak bagi kurus, cantik gebu putih bagai. Bila aku cakap lebih-lebih sikit, diorang sentap. Kata suka membebellah, tak support memberlah, macam-macamlah. Bila aku cakap diorang ni tak nak bersyukur, aku pulak dikatakan berdengki haha! Adoii!

Diorang cakap diorang nak cantik putih macam artis korea. Gebuu mulus gitu. Paling tidak macam Fasha Sandha atau Nora Danish. Aduhaii kawan aku ni. Kalau aku berdengki , dah lama aku tak nak duduk sebumbung dalam rumah sewa ni dengan korang. Sebab aku sayang dioranglah aku nak bagi nasihat supaya tak jadi sesuatu yang mudarat dan sebelum terjadi apa-apa yang lebih teruk. Kalau dah jadi tahap macam ni aku tak sanggup nak tengoknya. Korang tahulah kan, produk-produk ni kita tak tahu macam mana tindakbalas dia dalam badan kita.

Lagi-lagi style kawan aku ni, diorang jenis makan bercampur-campur brand produk tu. Mestilah setiap produk tu ada tindakbalas berbeza. Contohnya; macam sekat selera makan, keluar masuk tandas, mual pening, jantung berdegup laju, tak boleh tidur, panas badan, kulit menggelupas mcm-mcmlah dan kemungkinan ada effect pada organ dalaman yang boleh menyebabkan rosak. Kan pernah dengar kes kerosakan hati sebab ambik produk macam ni secara berlebihan. Jadi aku taknaklah kawan aku ni jadi macam ni.

Betul, kawan-kawan aku ni , bab duit memang tak jadi masalah. Diorang ni kiranya tersangatlah mampu dan diorang dari keluarga yang kaya dan berada. Kiranya org berduitlah, apa yang dihajati semua petik jari je dah dapat. Setakat harga produk beratus-ratus tu tak luak mana duitnya pun. Tapi...tapi aku naklah dan aku haraplah korang lebih bijaklah gunakan duit tu. Kalau korang ada terbaca tulisan aku ni, janganlah marah ye...aku sayang korang. Aku tak nak korang terkena apa-apa kompilikasi yang buruk. Please dengar nasihat aku, bukan tak boleh ambik langsung, tapi biarlah berpada-pada. Lepas tu kena amalkan pemakanan seimbang dan kerap bersenam. Bukan macam kita ni , duduk terperap je dalam bilik, lepas tu makan jajan kopok sambil layan drama korea. Pastu nak cantik nak kurus sekelip mata. Sayangi diri anda.

*Pesanan untuk diri aku juga ni*

Dan kalau ada pembaca di luar sana nak kongsi pendapat, mungkin boleh tolong aku nasihatkan kawan aku ni juga. Dan sebagai tips untuk pembaca-pembaca lain juga.

Tq admin

-Sarah-

2 Aug 2017

Sekarang ni antara isu yang sedang tular adalah kes skincare yang dulunya gah tapi dah terbukti mengandungi bahan-bahan yang bahaya dan merosakkan kulit. Saya yakin, ramai yang sedia maklum dengan kewujudan skincare rebrand (penjenamaan semula) dan krim kilo, tapi berdasarkan komen-komen di kebanyakkan pos yang tular di media sosial sekarang, nampaknya masih ramai juga yang tidak terdedah dengan hal ini.

Apa itu Krim Kilo?

Krim Kilo ni rakan-rakan, adalah krim-krim kecantikan yang dihasilkan di negara jiran, dan jual secara kilo, timbang kati, untuk dibeli oleh golongan yang ingin jadi jutawan skincare dalam masa yang singkat. Rakan-rakan boleh buat carian #krimkilo di instagram, dan ribuan gambar akan muncul. Boleh lah kamu semua saksikan sendiri rupa krim-krim tersebut yang dijual dalam tub plastik, ikat jerut macam tu sahaja tanpa sebarang perlindungan. Boleh tengok sendiri juga kepelbagaian warna krim-krim tersebut. Merah jambu, hijau, jingga, semua ada. Pencuci muka papaya? Ya, boleh beli kilo-kilo juga. Jual dalam botol besar sahaja. Sabun? Hah, pilih la nak warna apa, siap tabur serbuk kilat-kilat lagi.

Kebanyakan founder skincare akan kata, “produk kami diformulasi oleh pakar” atau seangkatan dengannya. Tapi kalau betul diformulasi secara bertauliah, di mana kilangnya? Di mana makmalnya? Memang la tak berani letak alamat kilang dan sebagainya, sebab memang tak ada pun. Duduk bersila di ruang tamu, cedok krim entah lah dengan utensil apa, masukkan dalam bekas (yang boleh dibeli secara borong di atas talian), lekat sticker, siap! Satu kilo krim dibeli dengan harga RM500 (ada pelbagai harga. Foundation selalunya lebih mahal), tapi repack semula dalam bekas 5gm, boleh dapat 200 bekas. Satu bekas jual RM28, dapat RM5600. Ya, untung sehingga RM5100, baru untuk satu jenis krim. Kalau jual sebekas tu RM35, kan dah beribu-riban keuntungan? Kalau jual satu set? Krim siang, krim malam, pencuci muka, sabun sebiji, memang la kau jutawan dah. Sekarang dah faham kan kenapa orang sanggup beli krim kilo dan pasarkan di Malaysia?
Dah banyak kali kan kita baca berita pasal local skincare yang bila kita berhenti pakai, tiba-tiba jerawat naik penuh muka. Banyak kali jugak terbukti ada bahan merbahaya seperti mercury dan sebagainya. Kenapa nak pakai lagi?
Pengasas produk rebrand sangat gemar mempromosi produk mereka sebagai “100% natural”. Tapi kalau dah warna sampai jingga terang benderang tu, natural apa nya lagi? Asal ada bendasing, mana boleh kata “natural”. Berdosa menipu pelanggan.
Sabun natural? Sabun, jika dibuat menggunakan “fragrance oil”, memang tidak natural ya. Tapi kesemua sabun krim kilo menggunakan fragrance oil, kerana fragrance lebih murah. Sebotol RM5 boleh buat 100 biji sabun. So berapa sen sangatlah harga sebiji sabun yang korang beli dgn harga RM10 (ada juga yang jual dengan harga RM50 ya Allah) tu. Sabun natural, dibuat menggunakan essential oil, yang harganya boleh mencecah RM80 sebotol. Sebab tu sabun natural mahal ya. Itu harga kualiti dan keselamatan.
Cara pengasas handle produk pun tidak terjamin. Kalau dibuat di kilang pun kadang-kadang masih diragui, apatah lagi yang dicedok menggunakan sudu sahaja di rumah, kan lebih ngeri?
Tarikh luput produk pula bagaimana? Produk skincare yang berjenama selalunya tarikh luput dikira 12 atau 18 bulan dari hari penutup dibuka. Tapi kalau produk krim kilo? Tarikh pengasah bukak plastik kah? Bukak tutup bukak tutup beg plastik tu nak cedok krim (ya lah, tak ada kilang atau makmal), tarikh mana ya yang para pengguna patut ikut?

Ada pengasas yang sentap. Katanya pengguna berkira, pengguna tak mahu support produk tempatan yang tiada nombor KKM. Kepada pengasas sekalian, selipar kalau putus, kita boleh beli baru. Tapi muka ada satu saja. Kalau rosak, siapa nak ganti? Sebab tu semua orang berhati-hati dan berkira dan beli produk yang tiada kelulusan.
Jangan ingat skincare sahaja dijual secara timbang kati. Kosmetik juga ya. Nama pun entah apa2. Hanya produk rebrand boleh buat perkara macam ni. Jenama dan syarikat yang betul-betul wujud akan ada orang yang betulkan nama yang dipilih sebelum dipasarkan.
“Kalau ada KKM, boleh percaya la kan?” Saya nasihatkan, jangan pernah henti berhati-hati. Sebab semua krim yang tiba-tiba terbukti ada mercury, satu ketika dulu ada KKM juga. Beli lah jenama yang memang dikenali dan terbukti selamat.
Krim kilo, juga dikenali sebagai local skincare (bukan semua ya) memang berleluasa di Malaysia. Cara nak kenal? Selalunya ada krim siang, krim malam, sabun sebiji, kadang-kadang tambah serum, facial cleanser, dan semuanya berwarna-warni. Mohon hati-hati ya, di negara lain tak ada krim siang malam ni. Nama brand pun, tak terbanding dengan jenama yang dah kukuh. Kalau dah ada brand dengan nama yang diyakini stabilnya, kenapa nak beli yang nama pun nampak sangat sambil-sambil tidur ja pilih? Siap salah tatabahasa lagi.
Nak sokong produk tempatan? Beli lah yang memang selamat, yang dijual di farmasi dan drugstore (watsons, guardian). Ada sebab kenapa krim kilo tak dapat dipasarkan di farmasi atau drugstore. Farmasi dan drugstore tentu ada piawaian tersendiri dan tak mungkin memasarkan produk sebarangan yang bahaya.

Jadilah pengguna yang bijak. Dah terlampau banyak kes salah pakai skincare. Beli lah yang dijual di farmasi dan drugstore, dijamin selamat. Bukanlah tujuan saya untuk menutup periuk nasi para pengasas skincare krim kilo, tapi hanya ingin membantu rakan-rakan supaya tidak terjebak dengan produk-produk yang membahayakan kulit dan kesihatan.

Terima kasih.

SUMBER : Kek Keju

Kredit : kucingmalaysia

28 Jul 2017

Aku rasa terpanggil untuk berkongsi pendapat tentang satu isu khususnya buat kaum hawa (namun jugak telah menular kepada kaum lelaki), terhadap satu lagi kegilaan dan ketaksuban masa kini, iaitu kecantikkan yang diistilahkan sebagai “beauty hunter”.

Aku merupakan seorang pelajar perubatan di sebuah ipta yang sedang menunggu penempatan di hospital tanah air. Dan sepanjang aku menjadi pelajar, pelbagai jenis manusia aku temui dengan pelbagai jalan cerita dan latar belakang hidup mereka.

Sebelum lebih lanjut, tahukah anda penyakit nombor satu di Malaysia adalah sakit jantung (yang berkaitan dengan permakanan dan gaya hidup kita) manakala kanser kini berada di tangga nombor dua?

Dan terutamanya untuk para wanita, lima kanser utama yang membunuh pada waktu ini adalah kanser payu dara (nombor satu) ,disamping kanser kolon (usus),serviks , ovari dan paru-paru. Malah melihat kepada kepesatan penyakit-penyakit kanser, menjelang tahun 2020 dijangkakan kanser akan menjadi pembunuh nombor satu di dunia.

Kesedaran masyarakat kita terhadap bahaya kanser masih rendah, dan kerana itu kita dibanjiri dengan pelbagai kegilaan-kegilaan hipster seperti food hunter, kecantikkan dan sebagainya. Secara ringkas disini, kanser terjadi apabila berlaku pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkawal di dalam tubuh badan manusia. Jadi apa sahaja yang boleh menyebabkan sel badan membesar atau membahagi secara tidak normal berpotensi untuk mengakibatkan kanser seperti pendedahan terhadap bahan-bahan kimia atau toksik, radiasi, dan faktor keturunan atau genetik manusia.

Confesion aku ini bukan untuk menjatuhkan mana-mana pihak atau nak cantas rezeki atau bisnes siapa-siapa. Tapi aku rasa perlu untuk kita ambil masa sedikit dan merenung sejenak apa yang telah kita lakukan pada tubuh badan kita yang merupakan amanah dari tuhan, agar kita sedar sebelum terlambat dan tidak meletakkan diri kita dalam kecelakaan.

Dalam kehidupan harian kita, kita tidak boleh lari dari terdedah kepada bahan-bahan kimia, dari segi permakanan dek kerana kekangan waktu, kita banyak mengambil makanan diluar dan juga makanan berproses disamping fast food. Jadi perkara itu sudah menjadi normal dalam masyarakat, tapi kegilaan kita tidak berhenti disitu apabila ditambahkan pulak dengan penggunaan bahan-bahan kimia yang lain seperti produk-produk kecantikkan yang meningkatkan lagi kandungan bahan-bahan kimia yang sedia ada dalam tubuh badan kita.

Aku ingin kongsikan sendiri bagaimana aku berdepan dengan pesakit-pesakit kanser yang menderita kerana obsesisi ‘nak cantik’ ini. Ketika aku menjadi pelajar dulu, ramai pesakit wanita yang aku temui diwad wanita menghidap kanser. Sehinggakan pernah ada minggu-minggu dimana katil-katil hospital memang penuh gila dengan pesakit kanser.

Berdasarkan pemerhatian aku terhadap pesakit kanser ini, mereka mempunyai hampir satu persamaan yang jelas, nyata, terang lagi bersuluh, iaitu penggamalan produk-produk kecantikkan tidak kira ianya ubat-ubat tradisional (yang sudah bercampur bahan kimia) atau produk-produk kecantikkan yang berlambak di pasaran. Tidak terhad hanya kepada produk mencantik dan mencerahkan wajah, ia merangkumi jugak supplement-supplement kesihatan, produk kosmetik,produk penegang payudara, pil-pil kurus, dan produk kesihatan dalaman, harian dan pencuci wanita.

Aku masih ingat, pertemuan aku dengan seorang wanita, dalam lingkungan umur 50 an, ketika aku menemubual (dalam istilah perubatan dipanggil history taking). Mak cik ni aku namakan mak cik A, menyambut kedatangan aku dengan senyuman yang tak lekang dibibir. Tak tergambar langsung kesedihan atau perderitaan yang dia tanggung. Mak cik A ini disahkan menghidap kanser ovari tapi aku tak ingat tahap berapa, yang pasti badan dia kurus, dan muka sedikit cengkung.

Dia menceritakan bagaimana dia mula-mula sedar tentang masalah itu. Katanya selepas dia bersama dengan suami, dia mengalami kesakitan dan pendarahan pada bahagian sulit. Setelah menjalani pemeriksaan di hospital dia disahkan menghidap kanser ovari.

Perbualan itu semakin jauh dan serius dengan aku menanyakan amalan dan gaya hidup mak cik A, merangkumi sejarah keluarga jika ada dalam keluarganya jugak menghidap kanser, permakanan dan produk-produk kesihatan sampingan yang dia ambil. Tiada sejarah kanser dalam keluarganya, tidak merokok juga mengamalkan permakanan sihat kecuali satu benda yang dia tekankan semasa temubual itu, adalah gaya hidup dia sejak dari zaman anak dara,

iaitu pengamalan pelbagai produk-produk kecantikkan seperti jamu, dan segala macam produk kt pasaran demi memenuhi kehendak suaminya dan dirinya untuk sentiasa kelihatan cantik, menarik dan tertarik . Malah walaupun sudah lanjut usia, dia masih mngamalkan tabiat itu kerana sekarang produk yang ada sudah pelbagai jenis dengan aneka pilihan juadah yang lebih banyak berbanding zaman dia muda-muda dulu.

Sebelum aku meminta diri, mak cik A menyampaikan satu pesanan yang masih aku ingat sampai sekarang. Kata mak cik A,”Anak, tolong pesan pada semua orang, pada kawan-kawan dan ahli keluarga, jangan amalkan makan produk-produk macam ni, sebelum dapat kanser macam mak cik” kata-kata itu diakhirinya dengan senyuman. Jadi aku menganggap confession ini adalah salah satu amanah dan pesanan terakhir dari mak cik A buat kaum hawa sekalian.

Seorang lagi pesakit, masih muda, dalam lingkungan 35-40 an, aku gelarkan dia kak B. Kak B ni disahkan menghidap kanser payudara. Ketika ditemui, dia sudah menjalani pembuangan payudara. Katanya dia menyedari ada ketulan namun membiarkan kerana takut ke hospital sehingga ia menjadi sedikit bernanah dan membusuk. Apabila ditanya lebih lanjut, dia mngatakan mengamalkan ubat-ubat sapuan dan jugak suntikan menegang dan membesarkan payudara bagi kepuasan si suami yang mahukan dia memiliki payudara yang besar, pejal dan mantop.

Menurutnya lagi, si suami kini menyesal beribu sesalan kerana meminta hal tersebut namun semuanya sudah tidak berguna lagi . Dia menceritakan kepada aku dengan mengharapkan kisah dia ini menjadi pengajaran buat kaum wanita diluar disana yang obses terhadap kecantikkan agar berhenti merosakkan diri anda demi memenuhi nafsu suami atau nafsu diri sendiri.

Ramai diantara kita yang salah faham dengan menganggap produk-produk yang digunakan dipasaran selamat kerana telah mendapat kelulusan KKM. Namun ‘selamat’ dan ‘lulus’ yang dimaksudkan itu bukanlah bermakna bahan-bahan itu tidak mendatangkan kesan jangka panjang yang bahaya kepada tubuh badan kita. Sebaliknya kandungan ‘racun’ itu masih terkawal dan dibenarkan penggunaannya. Tapi jika diamalkan secara berterusan dalam jangka masa yang lama, bahan-bahan kimia itu berpotensi menganggu keseimbangan hormon dan menyebabkan mutasi kepada sel tubuh badan yang membawa kepada barah atau kanser.

Beringatlah para wanita, kanser bukan penyakit biasa. Penderita akan menderita secara perlahan-lahan sebelum malaikat izrail datang memanggil. Aku sendiri tidak sanggup melihat keadaan pesakit-pesakit kanser bertarung nyawa sehingga aku berharap dijauhkan diuji sedemikian rupa. Kebanyakkan pesakit ini akan berakhir dengan kematian kerana kebanyakkan kanser dikesan agak lambat sehingga mencapai stage atau peringkat yang telah kronik. Berhentilah dimomokkan dengan kecantikkan dikaca tv sebelum terlambat. Keseronokkan anda sekarang adalah penderitaan anda akan datang. Obsesi anda terhadap kecantikkan akan membunuh anda jauh lebih awal.

Bukan tidak boleh cantik, tapi bersederhanalah. Jika anda ingin juga menggunakan produk kecantikkan, kurangkanlah dan cukuplah sekadar penggunaan luaran saja seperti pencuci muka. Berhentilah mengambil produk-produk pil, serbuk atau apa saja dipasaran kerana ia meningkatkan kandungan kimia dalam badan anda. Benar, kesan bahan-bahan ini terhadap individu adalah berbeza. Namun banyak bukti yang menunjukkan bahawa bahan kimia tertentu ini boleh menyumbang kepada kanser ini terjadi.

Kembalilah kepada penggunaan bahan-bahan semula jadi dan jugak petua-petua tradisional orang-orang dulu yang jauh lebih selamat dan berkesan daripada produk-produk sekarang. Amalkan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan semula jadi yang bukan sahaja melambatkan proses penuaaan malah ia menggalakkan pertumbuhan sel-sel baru disamping menyingkirkan sel-sel rosak yang mengalakkan pertumbuhan kanser.

Pesanlah kepada keluarga dan orang tersayang anda, sampaikan maklumat kepada mereka tentang bahayanya bahan-bahan kimia ini terhadap kesihatan mereka. Ibu aku sendiri satu ketika dulu berada dalam kategori obses kepada kecantikkan. Macam-macam produk yang di”claim” sebagai produk kesihatan dia ambil. Tapi Alhamdulillah dia diberikan kesedaran lebih awal sebelum terlambat dan mak aku kini dah berhenti menggamalkan gaya hidup seperti itu.

Dan pesanan aku untuk kaum lelaki, terutamanya para suami. Jika anda sayangkan isteri anda, hentikanlah jugak kegilaan anda mengejar kecantikkan daripada para isteri. Kebanyakkan pesakit wanita yang aku jumpa, ramai mengatakan terpaksa mengamalkan pengambilan produk-produk kecantikkan ini kerana si suami mahukan mereka cantik ,muda dan ‘ketat’ seperti mereka mula-mula kahwin dulu. malah ada yang jika tidak ambil, suami mengugut akan kahwin lain, diceraikan, diabai dan sebagainya. Sayangilah isteri anda seadanya kerana mereka adalah ketua bidadari anda disyurga nanti. Kepuasan anda nanti akan menjadi barah dan kanser buat para isteri.

Sekian,terima kasih.

– Z

Kredit : IIUMC

28 May 2017

Baru-baru ini KKM menyenaraikan 7 lagi produk kosmetik yang dipercayai dikesan mengandungi racun berjadual , dan ianya sangat merbahaya kepada para pengguna. Jadi admin berharap, semua pengguna ambil perhatian tentang notis yang dikeluarkan oleh pihak KKM. Di ruangan Laman Qaseh, kami pernah juga menerima luahan dari pembaca yang risau rakannya yang sangat taksub dalam pengambilan produk kecantikan.

Baca : http://lamanqaseh.blogspot.my/2017/04/taksub-dengan-produk-kecantikan-dan_27.html

Dengan amaran yang dikeluarkan oleh pihak KKM, pengguna perlu bijak mengambil tindakan sewajarnya. Mana-mana yang ada ambil produk seperti yang disenaraikan, boleh berhenti menggunakannya sebelum terlambat.

-Admin-

Bahagian Regulatori Farmasi Negara (NPRA), Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ingin menggesa orang awam untuk mengelak daripada membeli dan menggunakan produk-produk kosmetik berikut kerana dikesan mengandungi racun berjadual seperti di bawah:

Notifikasi produk-produk kosmetik terlibat telah dibatalkan oleh Pengarah Kanan Perkhidmatan Farmasi, KKM berikutan pengesanan bahan racun berjadual di dalam produk berkenaan.

PERIHAL BAHAN RACUN BERJADUAL DAN KESANNYA PADA KESIHATAN

Produk yang mengandungi hydroquinone dan tretinoin adalah merupakan produk farmaseutikal yang perlu berdaftar dengan Pihak Berkuasa Kawalan Dadah dan hanya boleh digunakan dengan nasihat profesional kesihatan.

Produk kosmetik yang dicampurpalsu dengan hydroquinone boleh menyebabkan kemerahan pada kulit yang disapu, ketidakselesaan, perubahan warna kulit yang tidak diingini, malah kulit menjadi hipersensitif. Kesan dari penggunaan hydroquinone boleh menghalang proses pigmentasi (depigmentasi) yang mengurangkan perlindungan kulit daripada pancaran sinar UV merbahaya dan boleh meningkatkan risiko kanser kulit.

Produk kosmetik yang dicampurpalsu dengan tretinoin biasanya dipromosikan untuk tujuan merawat masalah jerawat dan membantu mengurangkan kedutan. Penggunaan tretinoin tanpa pengawasan profesional kesihatan boleh menyebabkan bahagian kulit yang disapu menjadi kemerahan, tidak selesa, pedih, mengelupas dan hipersensitif kepada cahaya matahari.

Produk kosmetik yang dicampurpalsu dengan merkuri boleh memudaratkan kesihatan kerana merkuri yang terkandung dalam produk kosmetik boleh menyerap masuk ke dalam badan dan menyebabkan kerosakan pada buah pinggang dan sistem saraf. Ia juga boleh menganggu perkembangan otak kanak-kanak yang masih kecil atau yang belum dilahirkan.

Selain itu, kesan mudarat akibat pendedahan kepada merkuri boleh juga dialami oleh orang sekeliling terutamanya kanak-kanak apabila produk kosmetik yang mengandungi merkuri yang disapu pada kulit meruap dan dihidu. Bayi dan kanak-kanak kecil boleh terdedah kepada merkuri apabila mereka menyentuh produk kosmetik yang mengandungi merkuri atau orang yang menggunakan produk kosmetik tersebut dan kemudiannya memasukkan jari-jari mereka ke dalam mulut. Penggunaan produk yang mengandungi merkuri boleh juga menyebabkan ruam, iritasi dan perubahan lain pada kulit.

PERINGATAN KEPADA PENJUAL DAN PENGEDAR PRODUK KOSMETIK INI

Penjual dan pengedar produk-produk kosmetik ini diberi amaran untuk menghentikan penjualan dan pengedaran produk-produk kosmetik tersebut dengan serta-merta. Penjual adalah diingatkan bahawa penjualan dan pengedaran produk-produk kosmetik ini adalah melanggar Peraturan-Peraturan Kawalan Dadah dan Kosmetik 1984.

Individu yang melakukan kesalahan di bawah Peraturan-Peraturan ini boleh dikenakan hukuman denda tidak melebihi RM25,000 atau penjara tidak melebihi 3 tahun atau kedua-duanya untuk kesalahan pertama dan denda tidak melebihi RM50,000 atau penjara tidak melebihi 5 tahun atau kedua-duanya untuk kesalahan-kesalahan berikutnya. Syarikat yang melakukan kesalahan boleh dikenakan denda sehingga RM50,000 untuk kesalahan pertama dan denda sehingga RM100,000 untuk kesalahan berikutnya.

PERINGATAN KEPADA ORANG AWAM

Orang awam yang sedang menggunakan produk-produk kosmetik ini dinasihatkan untuk segera menghentikan penggunaannya dan mendapatkan nasihat dari ahli profesional kesihatan jika mengalami sebarang ketidakselesaan atau kesan advers.

Sebarang pertanyaan berkaitan produk kosmetik boleh diemel kepada kosmetik@npra.gov.my atau menghubungi talian 03-78835400. Pengguna dan orang ramai adalah dinasihatkan untuk menyemak status notifikasi sesuatu produk kosmetik dengan melayari laman sesawang rasmi NPRA http://npra.moh.gov.my/

DATUK DR. NOOR HISHAM ABDULLAH

KETUA PENGARAH KESIHATAN

26 Mei 2017

Kredit : kpkesihatan

mauKongsi apa hari ni ?

SLIDER

Saya Cuma Nak Cantik, Tapi Saya Dah Mula Hilang Diri Sendiri

14 Aug 2025

"Saya Cuma Nak Cantik, Tapi Saya Dah Hilang Diri Sendiri"

Kerana Drama Korea, Seorang Doktor Bersemangat Untuk Kembali Berkhidmat

23 Apr 2022

Nampak Cantik Tapi AWASSS…Jom Tahu Antara Kesan Buruk Kalau Korang Pakai High Heels

14 Mar 2022

1. Opss.. jatuh pulak

2. Postur badan melengkung

3. Sakit belakang

4. Ganggu pengaliran darah

5. Sakit lutut

Taksub Dengan Produk Kecantikan Dan Produk Kurus

1 Oct 2017

Krim Kilo . Tak Sangka Bertahun-tahun Wanita Ditipu Dengan Produk Kecantikan Tak Bermutu

2 Aug 2017

Cantik Itu Membunuh. Awas !! Pesanan Untuk Yang Obses

28 Jul 2017

KKM Senarai 7 Lagi Produk Kosmetik Merbahaya Di Pasaran. Ambil Perhatian

28 May 2017

Komen Terkini

ONLINE

Total Pageviews

Contact Form

Contact Form

LINKS

ARTIKEL LUAR